作品介绍
《5分钟积极心理学：提升你的幸福感》145集MP3打包下载 在每个人的工作和生活中 积极的心态真的如此重要吗 它到底起着什么作用 有什么方法可以塑造自己积极的心态 怎样让脑海里的创意源源不断地产生 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念，其中包含有：情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命：1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力 许东正老师，将他在积极心理学方面的专业知识浓缩成每节5分钟的150节音频课程。其风趣幽默的状态让你学的快、用的快，让你轻松设计出最适合自己的生活方式。不管你是孩子、中年人还是年迈的老人，都可以从这门课中获得让自己变得更好的启发。
选集
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91
第91集_过度付出,就是把人赶走焦虑型依恋
92
第92集_给人一种如沐春风的关系安全型依恋
93
第93集_混乱才是你最正常的状态紊乱型依恋
94
第94集_你控制不了大象自主感
95
第95集_不知道做什么都是因为父母自主感
96
第96集_别人为什么成了你的主人-他主
97
第97集_我命由我不由天-自主感
98
第98集_我是如何成就自己的-自决理论
99
第99集_目标才是成功之母-动机
100
第100集_有目标重要,会设定目标更重要-动机
101
第101集_有了目标也未必能赢哦-动机
102
第102集_只想减肥的人根本瘦不下来-目标
103
第103集_一定要努力完成给自己的承诺-目标
104
第104集_颓废后的战斗是猛烈的-目标
105
第105集_温柔更和谐,强硬跟聚焦目标
106
第106集_预则立、不与则废目标规划
107
第107集_给自己下咒语,促进自己行动目标规划
108
第108集_灵活与问责目标规划
109
第109集_规划中的三种坑目标规划
110
第110集_要善于调整计划目标规划
111
第111集_你能够成功减肥两次-为目标奋斗
112
第112集_谁是你成长的标准-为目标奋斗
113
第113集_把自己交代出去最好-为目标奋斗
114
第114集_休息代表力量为目标奋斗
115
第115集_学会放弃,是一种智慧为目标奋斗
116
第116集_潜意识自动动机
117
第117集_要驴还是要马自动动机
118
第118集_诱惑让人们远离诱惑?自动动机
119
第119集_用模仿来产生爱自动动机
120
第120集_产品拟人化更好售卖自动动机
共 145 集，当前第 4 / 5 页