作品介绍
《5分钟积极心理学：提升你的幸福感》145集MP3打包下载 在每个人的工作和生活中 积极的心态真的如此重要吗 它到底起着什么作用 有什么方法可以塑造自己积极的心态 怎样让脑海里的创意源源不断地产生 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念，其中包含有：情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命：1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力 许东正老师，将他在积极心理学方面的专业知识浓缩成每节5分钟的150节音频课程。其风趣幽默的状态让你学的快、用的快，让你轻松设计出最适合自己的生活方式。不管你是孩子、中年人还是年迈的老人，都可以从这门课中获得让自己变得更好的启发。
选集
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1
第1集_什么是积极心理学
2
第2集_幸福模型PERMA概述
3
第3集_我的朋友最多积极情绪PERMA
4
第4集_我又忘了时间投入PERMA
5
第5集_我们是彼此的需要人际关系PERMA
6
第6集_支撑我的力量意义PERMA
7
第7集_你一定会知道成就PERMA
8
第8集_优势与美德概述
9
第9集_我给你变一个创造力智慧和知识
10
第10集_然后呢?然后呢?好奇心智慧和知识
11
第11集_还不够还不够好学智慧与知识
12
第12集_脑子里有好多声音思维力智慧与知识
13
第13集_看见你看不见的洞察力智慧和知识
14
第14集_拥有大智慧勇敢勇气美德
15
第15集_我就是打不死的小强坚韧勇气美德
16
第16集_团结才是力量正直勇气美德
17
第17集_心中有火,就不会停下活力勇气美德
18
第18集_我爱你,与你无关爱人道美德
19
第19集_共同进步的原因善良认倒霉的
20
第20集_生活就是与人交往社交智能人道美德
21
第21集_逆行者的信念公民精神公正美德
22
第22集_弱者不要害怕公平公正美德
23
第23集_你比我重要领导力公正美德
24
第24集_新的生活宽恕和慈悲节制美德
25
第25集_我真的很好奇谦逊节制美德
26
第26集_小心驶得万年船审慎节制美德
27
第27集_变成习惯了自我规范节制美德
28
第28集_看见你就是快乐欣赏美和卓越超越美德
29
第29集_你是我的力量感恩超越美德
30
第30集_有明天真好希望超越美德
共 145 集，当前第 1 / 5 页