作品介绍
我们总在追逐远方的光芒，总在抱怨生活的琐碎与艰难，忙着攀比、忙着焦虑、忙着奔赴所谓的“更好”，却忘了最朴素的真相——人生一场，好好活着，本就不易。 这本书没有鸡汤说教，只有温柔的共情与清醒的释然，贴合普通人的烟火日常，细数奔波中的疲惫、坚守中的勇气，接纳生活的不完美与无常。 它告诉我们，不必苛责自己，不必强求圆满，褪去浮躁与执念，珍惜当下的细碎温暖，接纳每一次疲惫与脆弱，好好吃饭、好好睡觉、好好自愈，便是对人生最好的致敬。读懂这份不易，方能温柔待己，从容前行。
选集
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121
明智的人会选择“断舍离”
122
铭记曾受的苦难
123
命里有时终须有,不苦争得不到的东西!
124
命运永远掌握在我们自己手中
125
谋爱前先谋生,爱人前先爱己
126
拿得起,放得下,是一种解脱
127
拿的起,放得下,才能自在
128
哪怕白水煮面也要撒点葱
129
那些北漂的人
130
那些不愿放下任何东西的人
131
那些果断勇敢、拿得起放得下的人
132
那些特别懂得自娱的人
133
那些已经成为过去的过去
134
那些走在你前面的人
135
耐心和理解
136
男孩是女孩的命运
137
男人的两重天
138
难听的话别走心
139
内耗,是心灵的枷锁
140
内耗的成因
141
内耗的出现
142
内耗的困扰
143
内耗的漩涡
144
内耗就像一个小怪物
145
内耗太多
146
内心淡定,远离污染
147
内心的成长与修行
148
内心的力量
149
内心的满足
150
内心的平静是幸福的基石
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