作品介绍
《鹏鹏心理疗愈50讲：赶走抑郁、焦虑》160集MP3打包下载 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。
选集
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1
第1集_发刊词:学员分享
2
第2集_你是解决问题还是解决情绪1
3
第3集_你是解决问题还是解决情绪2
4
第4集_你是解决问题还是解决情绪3
5
第5集_你到底活在安全模式还是幸福模式中1
6
第6集_你到底活在安全模式还是幸福模式中2
7
第7集_你到底活在安全模式还是幸福模式中3
8
第8集_不要分析别人,而是去理解别人1
9
第9集_不要分析别人,而是去理解别人2
10
第10集_愤怒的正确打开方式1
11
第11集_愤怒的正确打开方式2
12
第12集_愤怒的正确打开方式3
13
第13集_改变别人,需要先明白:无效验证1
14
第14集_改变别人,需要先明白:无效验证2
15
第15集_改变别人,需要先明白:无效验证3
16
第16集_改变别人,需要先明白:无效验证4
17
第17集_改变别人,需要先明白:有效验证1
18
第18集_改变别人,需要先明白:有效验证2
19
第19集_改变别人,需要先明白:有效验证3
20
第20集_改变别人,需要先明白:有效验证4
21
第21集_戒不掉的放纵1
22
第22集_戒不掉的放纵2
23
第23集_戒不掉的放纵3
24
第24集_抑郁—那个过分苛责的声音(上)1
25
第25集_抑郁—那个过分苛责的声音(上)2
26
第26集_抑郁—那个过分苛责的声音(上)3
27
第27集_怎么改变内在的病态声音(下)1
28
第28集_怎么改变内在的病态声音(下)2
29
第29集_怎么改变内在的病态声音(下)3
30
第30集_怎么改变内在的病态声音(下)4
共 160 集，当前第 1 / 6 页