作品介绍
《鹏鹏心理疗愈50讲：赶走抑郁、焦虑》160集MP3打包下载 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。
选集
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121
第121集_从羞耻到自尊——疗愈我们的羞耻感_(三)1
122
第122集_从羞耻到自尊——疗愈我们的羞耻感_(三)2
123
第123集_从羞耻到自尊——疗愈我们的羞耻感_(三)3
124
第124集_从羞耻到自尊——疗愈我们的羞耻感_(三)4
125
第125集_留存的记忆告诉我们什么1
126
第126集_留存的记忆告诉我们什么2
127
第127集_留存的记忆告诉我们什么3
128
第128集_留存的记忆告诉我们什么4
129
第129集_留存的记忆告诉我们什么5
130
第130集_如何不被情绪所困的方法——练习1
131
第131集_如何不被情绪所困的方法——练习2
132
第132集_如何不被情绪所困的方法——练习3
133
第133集_如何不被情绪所困的方法——练习4
134
第134集_假如我的灵性会说话1
135
第135集_假如我的灵性会说话2
136
第136集_假如我的灵性会说话3
137
第137集_假如我的灵性会说话4
138
第138集_说说蠢货1
139
第139集_说说蠢货2
140
第140集_说说蠢货3
141
第141集_说说愚昧主意1
142
第142集_说说愚昧主意2
143
第143集_说说愚昧主意3
144
第144集_什么才是好的心态1
145
第145集_什么才是好的心态2
146
第146集_什么才是好的心态3
147
第147集_当我们面对别人冲突的时候1
148
第148集_当我们面对别人冲突的时候2
149
第149集_当我们面对别人冲突的时候3
150
第150集_说说我理解的心灵成长1
共 160 集，当前第 5 / 6 页