作品介绍
《跟黄帝内经学养生(多人剧)》70集MP3打包下载 俗话说：身体是革命的本钱。在健康面前，一切都显得微不足道。在疫情肆虐之时，每个人想到的也是健康！你想想，退休后什么最值钱？当然是健康啊，没有健康一切努力归零！ 中国人历来重视养生，而如何养生是一门博大精深的学问。如果不了解养生的内涵，只是一味模仿，这样的养生不会让变得健康，反而越养越伤身。 要想身体好，不如自己稍微学点养生知识，而有一本重要的医典圣经，你绝不能错过。它，就是《黄帝内经》。
选集
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第1集_《黄帝内经》养生方法总论
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第2集_4道茶饮助感冒康复、9种按摩方法防感冒
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第3集_6种方法让你预防重金属危害、8招降低电器辐射
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第4集_白露养生、保暖先暖脚
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第5集_别让“足球赛综合征”缠上你、冰箱惹祸导致伢儿腹泻
6
第6集_不妨把静坐列为每日必修课
7
第7集_不宜同时食用的食物
8
第8集_春三月饮食忌食物品、春炒菜多放花椒
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第9集_不良的生活习惯要不得
10
第10集_不适合家里种植的花草
11
第11集_不同时间喝不同茶、茶叶渣的神奇用法
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第12集_常晒太阳可助寿、常睡软床的隐患
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第13集_大蒜最好的保健品
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第14集_冬三月饮食宜忌原则
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第15集_冬三月饮食宜食物品
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第16集_节后饮食重消脂
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第17集_金秋季节食用水果有讲究、平衡饮食能避免秋季忧郁症
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第18集_保肾气通气脉
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第19集_不同体质人群的保健方案
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第20集_七类体质的夏季养生法
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第21集_常见体质的特征及饮食调养
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第22集_平和体质人群的特征
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第23集_平和体质人群的调养
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第24集_气虚体质人群的特征
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第25集_气虚体质人群的调养
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第26集_黄帝内经立春养生法:注意保护阴气
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第27集_黄帝内经雨水养生法:雨水调脾胃更健康
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第28集_黄帝内经惊蛰养生经:惊蛰排毒祛邪法
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第29集_黄帝内经惊蛰养生经:惊蛰警惕肝病
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第30集_黄帝内经春分养生经:春分养阳正当时
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